Çaji i gjelbër për humbje peshe dhe reduktim të yndyrës në bark

Çaji jeshil është një nga llojet më të famshme të çajrave dhe është i lidhur me përfitime të ndryshme shëndetësore. Është gjithashtu një nga çajrat më efektivë kur bëhet fjalë për humbjen e peshës. Kjo është për shkak se ekstrakti i çajit jeshil është jashtëzakonisht i lartë në katekina, të cilat janë antioksidantë natyralë që mund të përmirësojnë metabolizmin tuaj dhe të rrisin djegien e yndyrës, veçanërisht në zonën e barkut.
Ai gjithashtu përmban substanca bioaktive si kafeina dhe EGCG, të cilat mund të kenë efekte të fuqishme në metabolizmin tuaj.
Për më tepër, substancat në çajin jeshil rrisin nivelet e hormoneve që janë përgjegjëse për djegien e yndyrës në sistemin tonë dhe ato lëshojnë më shumë yndyrë në qarkullimin e gjakut duke e bërë atë të disponueshme si energji./21Media