Shmangni larjen e tepërt të fytyrës

Shmangni larjen e tepërt të fytyrës

Nuk kemi mundësi t’i largojmë njëherë e mirë, por kemi në dorë që të vonojmë shtimin e rrudhave, përmes një mënyre të shëndetshme jetese.

Ka disa gjëra në përditshmërinë tuaj që nëse i zbatoni, do ta vononi plakjen e lëkurës.

1. Shtoni më shumë peshk në menu

2. Shmangni larjen e tepërt të fytyrës

3. Flini në shpinë në mënyrë që të mos krijohen vija të vazhdueshme e të qendrueshme nga fjetja në njërën anë.

4. Pini kakao në vend të kafesë

5. Përdorni vitaminë C si maskë fytyre.