Të mirat që sjell kafeina

Të mirat që sjell kafeina

Shumë njerëz nuk mund ta fillojnë ditën pa kafe. Nëse jeni nga këta njerëz, lexoni disa të mira që sjell kafeina për ju.

Aroma e kafesë ka aftësinë për të bërë njerëzit të ndjehen më pak të stresuar: Një kërkim i Universitetit Kombëtar në Seul ka shkuar edhe më tej, duke shqyrtuar trurin e minjve nën stres për shkak të mungesës së gjumit, e sipas tyre aroma e kafesë mund të shkaktojë ndryshime në proteinat që shkaktuan këtë stres. Kafja është e mirë për mëlçinë, veçanërisht nëse pini alkool.

Ata që pinë të paktën një filxhan kafe në ditë, kanë 20% të mundësisë të prekjes nga cirroza e mëlçisë, e cila është patologjia tipike e atyre që konsumojnë alkool të tepërt.

Megjithatë, si për shumë gjëra të tjera, nuk duhet tepruar as me kafe, kryesisht për shkak se ndikon në dehidratimin e trupit, duke shtuar kështu nevojën që të pini ujë.