Çfarë mund të ndodhë nëse pini 4 filxhanë çaj çdo ditë?
Pirja e çajit mund t’ju ndihmojë të humbni yndyrën e barkut, të përmirësojë kujtesën tuaj dhe t’i japë lëkurës tuaj një shkëlqim të shëndetshëm. Ndërsa shumë njerëz preferojnë ta fillojnë ditën e tyre me një filxhan kafe të nxehtë, pirja e çajrave të caktuar që janë të pasura me kafeinë mund të ketë një efekt edhe më të mirë. Edhe nëse jeni një person i kafesë, pirja e çajit në baza ditore ka aq shumë përfitime shëndetësore sa mund të mendoni të ndryshoni mendjen tuaj.
1. Mund të ulë rrezikun e diabetit
Rreth 1 në 10 të rritur në SHBA kanë diabet dhe gjithnjë e më shumë fëmijë dhe adoleshentë po e zhvillojnë këtë sëmundje. Kjo gjendje nuk është e lehtë për t’u trajtuar, por ka shumë që mund të bëni për ta parandaluar atë. Studiuesit kanë zbuluar se pirja e 4 ose më shumë filxhanëve çaj në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të diabetit.
2. Mund të përfitojë lëkura juaj
Për shkak se pirja e çajit mund t’ju parandalojë zhvillimin e diabetit, ai gjithashtu mund të ndihmojë në mbajtjen e disa kushteve të bezdisshme të lëkurës. Diabeti mund të ndikojë në lëkurën tuaj në mënyra të ndryshme, duke përfshirë infeksionet bakteriale dhe kruajtjen. Megjithëse pirja e çdo lloj çaji është e mirë për trupin tuaj, çaji jeshil mund të jetë veçanërisht i dobishëm për lëkurën tuaj. Ka veti të fuqishme antioksiduese dhe anti-inflamatore dhe është vërtetuar se trajton në mënyrë efektive aknet dhe lëkurën e yndyrshme, shkruan BrightSide.
3. Mund të ndihmojë që flokët tuaj të rriten më shpejt
Ndërsa përdorimi i shampos dhe balsamos së duhur mund t’ju ndihmojë padyshim të keni flokët tuaj të ëndrrave, pirja e çajit në baza ditore mund të jetë po aq e dobishme. Për shkak se çaji redukton rrezikun e zhvillimit të diabetit, ai mund t’ju ndihmojë të mbani flokët tuaj të shëndetshëm dhe me shkëlqim. Kur diabeti dëmton enët e gjakut, trupi juaj nuk mund të transportojë siç duhet lëndët ushqyese thelbësore në folikulat e flokëve, gjë që mund të ndikojë në rritjen e flokëve.
4. Mund t’i bëjë thonjtë tuaj më të fortë
Ka shumë ilaçe shtëpiake që mund t’ju ndihmojnë të arrini thonjtë e bukur, të tilla si aplikimi i kastravecit ose pastrimi i tyre me një limon, por pirja e çajit është mënyra më e lehtë dhe më e shijshme për t’u kujdesur për thonjtë tuaj. Nëse dëshironi që thonjtë tuaj të duken të përsosur, provoni çajin e bishtit të kalit. Përveçse është një pije e shëndetshme pa kafeinë, është vërtetuar se i bën thonjtë tuaj më të fortë dhe më pak të brishtë./21Media