Disa mënyra për ta larguar erën e keqe të gojës

Era e keqe e gojës, e njohur edhe si  halitosis, prek 1 në 4 njerëz në mbarë botën.
Është e rëndësishme të kujdeseni mirë për shëndetin tuaj oral dhe ta mbani gojën të hidratuar sepse mund të shkaktojë situata të pakëndshme dhe ankth.
Ju mund të përdorni disa ilaçe natyrale në shtëpi për të mbajtur frymën tuaj të freskët, por nëse ky është një problem i vazhdueshëm për ju, atëherë këshillohet të vizitoni dentistin tuaj.
Bright Side krijoi një listë të gjërave që shkaktojnë erën e keqe të gojës dhe këshillon se si ta parandaloni atë.
1. Largoni gurët e bajameve.

2. Mos e anashkaloni mëngjesin.

3. Merrni frymë përmes hundës.

4. Pini ujë pasi keni ngrënë ushqime të forta.

5. Lani dhëmbët./21Media