Do të befasoheni nga të mirat që sjell ecja zbathur
Sot, ka shumë mënyra materiale për t’ju bërë të ndiheni dhe të dukeni të rinj, si kremra, etj. Por, të qëndroni rinor mund të jetë shumë më e lehtë dhe ju merr shumë më pak kohë – thjesht ecja zbathur në natyrë.
Disa studime zbuluan se heqja e këpucëve mund të ketë më shumë përfitime sesa mund të besoni. Megjithatë, këshillohet që së pari të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor.
Disa studime zbuluan se heqja e këpucëve mund të ketë më shumë përfitime sesa mund të besoni. Megjithatë, këshillohet që së pari të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor.
Mund të ndihmojë në parandalimin e pagjumësisë
Ecja zbathur mund të përmirësojë gjumin dhe të rrisë nivelet tuaja të energjisë. Toka jonë ka shumë elektrone që rimbushin tokën dhe ujin, dhe ato gjithashtu mund të ju ringarkojnë në të njëjtën mënyrë, shkruan Bright Side, përcjell rtv21.tv Nëse nuk jemi fizikisht të lidhur me tokën, atëherë funksionet tona të rëndësishme bëhen të çekuilibruara, duke çuar në inflamacion dhe sëmundje. Kur jemi të sëmurë, ndiejmë dhimbje dhe kjo zakonisht prish gjumin.
Mund të lehtësojë dhimbjet menstruale
Meqenëse ecja zbathur mund të ndihmojë me të gjitha llojet e dhimbjeve, nuk është çudi që mund të ndihmojë edhe me dhimbjet menstruale. Dalja jashtë pa këpucë mund të bëjë mrekulli për mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj. Edhe pse ka shumë ilaçe kundër dhimbjeve për gratë me ngërçe, ecja zbathur në fakt nuk ka efekte anësore.
Ju mund t’i toleroni më mirë situatat stresuese
Ashtu si vitamina D, që prodhohet nga energjia dhe frekuencat e gjeneruara nga dielli, toka ku qëndrojmë dërgon energji dhe frekuenca në trupin tonë. Ecja zbathur mund të përmirësojë disponimin tuaj, mund të ndiheni më energjikë dhe mund t’i toleroni shumë më mirë situatat stresuese. Ecja zbathur mund të rezultojë në më pak lodhje dhe rraskapitje dhe ka më shumë gjasa të qëndroni të qetë në situata të vështira.
Mund t’i ndihmojë fëmijët tuaj të rriten mendërisht të fortë
Ashtu si vitamina D, që prodhohet nga energjia dhe frekuencat e gjeneruara nga dielli, toka ku qëndrojmë dërgon energji dhe frekuenca në trupin tonë. Ecja zbathur mund të përmirësojë disponimin tuaj, mund të ndiheni më energjikë dhe mund t’i toleroni shumë më mirë situatat stresuese. Ecja zbathur mund të rezultojë në më pak lodhje dhe rraskapitje dhe ka më shumë gjasa të qëndroni të qetë në situata të vështira.
Mund t’i ndihmojë fëmijët tuaj të rriten mendërisht të fortë
Lënia e fëmijëve tuaj të vrapojnë zbathur në papastërti, mund të ndihmojë në rritjen e sistemit të tyre imunitar, të heqin qafe alergjitë dhe të kontrollojnë nivelet e tyre të stresit. Mund t’i ndihmojë fëmijët tuaj të bëhen të fortë mendërisht. Kalimi i kohës zbathur në bar, apo edhe në beton, për 10 minuta deri në një orë është ideale për të parë këto përfitime. Gjithashtu, vendosja e këmbëve të tyre në rërën e lagësht dhe ujin në plazh mund të jetë mënyra më e mirë për të transmetuar energji nga toka, kështu që është koha për të kaluar një ditë plazhi me fëmijët tuaj!
Ka efekte kundër plakjes
Gratë që ecin zbathur në tokë zakonisht kthehen paksa rozë në fytyrat e tyre për shkak të rritjes së rrjedhjes së gjakut në kapilarë – kjo është e ngjashme me fytyrën e një fëmije që ka vrapuar në shesh lojërash gjatë verës. Edhe 1 orë kontakt zbathur me tokën mund të përmirësojë riparimin e indeve të lëkurës dhe të përmirësojë pamjen e fytyrës./21Media
Gratë që ecin zbathur në tokë zakonisht kthehen paksa rozë në fytyrat e tyre për shkak të rritjes së rrjedhjes së gjakut në kapilarë – kjo është e ngjashme me fytyrën e një fëmije që ka vrapuar në shesh lojërash gjatë verës. Edhe 1 orë kontakt zbathur me tokën mund të përmirësojë riparimin e indeve të lëkurës dhe të përmirësojë pamjen e fytyrës./21Media