Kafeja e nxehtë apo e ftohtë? Çfarë thonë ekspertët për shëndetin dhe tretjen
Në mëngjesin e verës, për shumë njerëz, kafeja mbetet zgjedhja e parë për të nisur ditën me energji. Përtej efektit të saj zgjues, ajo sjell edhe ato ritualet e vogla që na bëjnë të ndihemi mirë qoftë për një pushim të shkurtër, qoftë për një takim me miqtë në një lokal me hije.
Një studim i fundit tregon se pirja e kafesë mund të nxisë ndjenjat e lumturisë, mirësisë dhe miqësisë. Përveç kësaj, kokrrat e kafesë janë të pasura me vitamina B, kalium, riboflavin dhe komponime të ndryshme bimore, ndërsa përbëjnë edhe një burim të rëndësishëm të antioksidantëve.
Në verë, zgjidhja më e mirë është kafeja e ftohtë. Jo vetëm që freskon në vapën e ditës, por është gjithashtu më e butë për sistemin e tretjes. Kafeja e ftohtë ka një aciditet më të ulët, çka e bën më të përshtatshme për ata që vuajnë nga refluksi apo probleme të tjera të stomakut.