Disa mënyra për t’i mbajtur këmbët tuaja të buta

Vera është sezoni i sandaleve dhe këpucëve verore në këtë moment ne kujtohemi për këmbët tona.
Kur vjen stina e verës ato fillojnë dhe çahen për shkak të thatësirës.
Mirëpo, çfarë duhet të bëni në këtë rast?
Sigurohuni që keni veshur madhësinë e duhur të këpucëve.
Së pari, është e rëndësishme të kontrolloni nëse këpucët tuaja përshtaten siç duhet. Këpucët që janë shumë të mëdha mund të shkaktojnë fërkim dhe fërkim duke i lejuar këmbët tuaja të lëvizin përreth. Në të njëjtën kohë, këpucët e ngushta mund të çojnë në gunga.
Mos harroni çorapet tuaja.
Veshja e këpucëve pa çorape mund të çojë në fërkime në këmbë. Kjo është arsyeja pse është e këshillueshme që të vishni gjithmonë çorape me këpucët tuaja; ato do të sigurojnë që këto të përshtaten siç duhet dhe të mos grumbullohen poshtë.
Zgjidhni stilin e duhur të këpucëve.
Ekspertët rekomandojnë të vishni këpucë të rrumbullakosura ose me majë katrore në vend të stileve me majë , pasi të parat mund të zvogëlojnë fërkimin në zonën e gishtave duke ofruar hapësirë ​​të mjaftueshme rreth këtij seksioni të veçantë.
Mbani këmbët tuaja të hidratuara.
Eksfolimi i këmbëve me një pastrim të butë me gurë ose limë mund të ndihmojë që lëkura juaj të derdhet në mënyrë natyrale. Vetëm mos harroni t’i lini këto mjete për kujdesin e këmbëve të thahen dhe t’i dezinfektoni rregullisht. Gjithashtu, ndërrojini ato pas 1-2 muajsh përdorimi.
Në të njëjtën kohë, hidratimi i këmbëve tuaja mund të parandalojë trashjen e lëkurës së ashpër.