Çfarë mund të shërojë uji i detit?
Janë të paktë ata që nuk i shijojnë të mirat e detit, duke luajtur me dallgët dhe duke notuar në ujin e kripur. Kur heqim qafe shtresat e rrobave dhe këpucëve, ndjejmë se flokët tanë bëhen të shndritshëm dhe lëkura merr një ngjyrë të nxirë. Megjithatë, uji i detit ofron edhe shumë përfitime të tjera.
“Uji i kripur mund të jetë i shkëlqyeshëm për lëkurën tonë. Mund të ketë edhe avantazhe terapeutike, por varet edhe nga lloji i lëkurës sonë individuale dhe gjendja e ujit të detit”, thotë Assoc. dermatologia Dr. Elizabeth Jones.
Uji i detit është i pasur me magnez, kalium, kalcium dhe zink, minerale që ofrojnë një sërë përfitimesh. Magnezi, në veçanti, mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit. Kjo është arsyeja pse uji i detit mund të jetë i dobishëm për sëmundje të tilla si ekzema ose psoriasis. Holman përmend një studim të vitit 2016 që shqyrtoi përfitimet e ujit të thellë të detit dhe rezultatet treguan se ai në fakt mund të zvogëlojë inflamacionin.
Uji i detit gjithashtu ka një efekt eksfolues në lëkurë. Largon qelizat e vjetra nga sipërfaqja e lëkurës dhe stimulon rinovimin e qelizave të reja. Në këtë ndihmon edhe rëra në plazh, e cila ka edhe efekt eksfolues.
Redukton stresin: Falë pranisë së magnezit, uji i detit ka një efekt qetësues. Personat që janë nën stres këshillohen të kalojnë më shumë kohë në plazh, jo vetëm për shkak të atmosferës së relaksuar, por edhe për shkak të efektit kurues të ujit të detit.
Përmirëson gjumin dhe lehtëson simptomat e depresionit: Duke normalizuar presionin e gjakut dhe duke reduktuar ankthin, një pushim në plazh mund t’ju ndihmojë të flini më mirë dhe të përmirësoni disponimin tuaj në mënyrë natyrale.
E bën frymëmarrjen më të lehtë: Njerëzit që vuajnë nga astma, kolla dhe probleme të tjera të frymëmarrjes duhet të kalojnë më shumë kohë në plazh, duke marrë frymë nga ajri i detit dhe duke notuar në ujin e detit. Uji i kripur inkurajon largimin e toksinave që sulmojnë mushkëritë.