Kanellë dhe mjaltë për të humbur në peshë

Çaji i kanellës është natyrisht i ulët në kalori dhe mund të ndihmojë kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak, gjë që ju çon në konsumimin e më pak kalorive dhe parandalimin e shtimit të peshës. Konsumi i rregullt i kanellës inkurajon sistemin e tretjes për të funksionuar në mënyrë të duhur.
Një përzierje e kanellës pluhur dhe mjaltit mund të ndalojë trupin të grumbullojë yndyrë dhe do të përshpejtojë metabolizmin tuaj. Kanella ka përmbajtje të lartë të substancës së quajtur cinnamaldehyde, e cila është përgjegjëse për pothuajse të gjitha përfitimet e saj shëndetësore dhe përmban sasi të mëdha të antioksidantëve polifenol shumë të fuqishëm.
Për më tepër, krahasuar me barishtet dhe erëzat e tjera të pasura me antioksidantë, kanella ka përmbajtjen e tretë më të lartë të antioksidantëve. Kjo sugjeron që ju mund të përdorni kanellën si një antioksidant natyral për të parandaluar oksidimin e padëshiruar të lipideve në ushqime./21Media