Si ta luftojmë përgjumjen kur jeni duke vozitur
Përgjumja, që karakterizohet nga episode të shkurtra të mungesës së vetëdijes, është një nga shkaqet kryesore të aksidenteve rrugore në botë, shkruan AutoCar.
“Mikrosan” karakterizohet nga një kohëzgjatje nga dy deri në katër sekonda gjatë së cilës shoferi “fiket”, nuk e kupton se çfarë po ndodh. Bëhet fjalë për mungesë përqendrimi.
Sipas një studimi të kryer nga NHTSA (National Highway Traffic Safety Administration) i Shteteve të Bashkuara, kur një shofer drejton me një shpejtësi prej 80 km/h dhe përjeton përgjumje që zgjat vetëm 3 sekonda, ai më pas drejton verbërisht për më shumë se 50 metra.
Lëvizja e kokës, mbyllja e pavullnetshme e syve dhe reaksionet e ngadalësuara janë simptoma karakteristike që i paraprijnë “mikrogjumit”. Mungesa e pushimit, veçanërisht pas një dite intensive pune, çon në lodhje dhe përgjumje, dhe simptomat intensifikohen edhe pas një dreke ose darke të madhe.
Sipas Administratës Kombëtare të Sigurisë së Trafikut në Autostrada, periudhat ndërmjet orës 10 dhe 12 të mbrëmjes, 2 dhe 5 të mëngjesit, si dhe pasdite midis orës 2 dhe 4 janë momentet kur një organizëm i lodhur fle më lehtë.
Nëse vëreni simptoma, është mirë të ndaloni në një vend të sigurt, të bëni një pushim dhe të pini lëngje.