Çfarë mund të ndodhë me lëkurën tuaj nëse hani arra çdo ditë?

Konsumimi i vetëm gjysmë filxhani arra në ditë mund të ulë nivelet e kolesterolit dhe të përmirësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm. Por, përveç mbajtjes së zemrës tuaj të lumtur, arrat janë një superushqim i vërtetë kur bëhet fjalë për bukurinë e lëkurës tuaj, shkruan Bright Side, përcjell rtv21.tv
Arrat janë të mbushura me vitamina dhe lëndë ushqyese thelbësore, gjë që i bën ato një domosdoshmëri për lëkurën me shkëlqim natyror e rinor.
Më poshtë ju sjellim disa informacione rreth konsumimit të arrave, të cilat janë mjaft të rëndësishme për shëndetin dhe bukurinë tuaj./21Media
1. Mund të parandalojë plakjen e parakohshme

2. Mban lagështi në lëkurën tuaj

3. Mund të parandalojë acarimet në fytyrë

4. Mund të zvogëlojë qarqet e errëta dhe qeset e syve

5. Ndriçon lëkurën tuaj

6. Janë të mira për kokën