Këto gjëra i ndodhin trupit tuaj kur udhëtoni me aeroplan

Megjithëse udhëtimi me aeroplan është një nga mënyrat më të shpejta për të shkuar në një vend tjetër, mund të mos jetë gjithmonë komod për ju dhe trupin tuaj dhe ka disa arsye për këtë. Pra, pavarësisht nëse jeni duke shijuar pamjet e larta nga dritarja ose duke dëgjuar listën e muzikës që keni përgatitur për fluturimin, gjatë udhëtimit tuaj në ajër, dëgjimi juaj mund të dobësohet ose mund të përjetoni një dhimbje dhëmbi të papritur.

Më poshtë ju sjellim disa fakte rreth asaj që ndodh me trupin tuaj kur udhëtoni me aeroplan.

Ferisa jeni në bord, nuk mund të ecni lirshëm dhe të zgjasni këmbët. Fatkeqësisht, mungesa e lëvizjes çon në stanjacion të gjakut në këmbët tuaja, dhe kjo mund të shkaktojë ënjtje dhe madje edhe mpiksje. Ënjtja e këmbëve nuk është një problem serioz nëse zgjat vetëm një kohë të shkurtër, megjithatë, nëse doni ta lehtësoni, provoni një shëtitje të shkurtër çdo orë ose më shumë, shkruan Bright Side, përcjell rtv21.tv

Përveç marramendjes, veshët tuaj do të bllokohen pothuajse për një kohë të gjatë. Simptomat do të përkeqësohen nëse hipni në aeroplan me ftohje, pasi mukoza ngec me presion të shtuar. Pra, shmangni një fluturim të gjatë nëse jeni të sëmurë.
Fluturimet e gjata mund të shkaktojnë dhimbje të forta veshi, humbje të dëgjimit. Nëse jeni të shëndetshëm, çamçakëzi mund të ndihmojë. Lëvizja e muskujve të përtypjes do të zvogëlojë ngarkesën.

Udhëtimi me avion mund të shkaktojë gjithashtu një çekuilibër në lëkurën tuaj. Para së gjithash, lagështia mund ta bëjë lëkurën tuaj të thatë dhe stresi që përjetoni derisa jeni në bord mund të rrisë skuqjen dhe aknet. Për më tepër, ulja e tepërt mund të shkaktojë jo vetëm ënjtje të këmbëve, por edhe fryrje të fytyrës. Prandaj, përpiquni të qëndroni të hidratuar dhe të merrni me vete krem ​​hidratues.

Një problem tjetër që mund të keni gjatë një fluturimi është era e keqe e gojës. Sistemet tona trupore, duke përfshirë prodhimin e pështymës, punojnë më ngadalë derisa jemi në aeroplan dhe kjo lejon që bakteret të përhapen.
Copat e ushqimit të mbetura në dhëmbët tuaj mund të nxisin halitozën. Për të parandaluar frymëmarrjen e avionit, sillni me vete një furçë dhëmbësh dhe pastë dhëmbësh.

Një nga problemet më të mëdha që mund të hasni gjatë një fluturimi është dehidratimi. Kjo është arsyeja pse shumë stjuardesa zakonisht ecin gjatë gjithë fluturimit duke u ofruar ujë pasagjerëve. Gjatë një fluturimi 3-orësh, njerëzit humbin zakonisht 1.5 litra ujë. Studiuesit madje thonë se dehidratimi i lehtë që mund të pritet gjatë një fluturimi mund të ndikojë gjithashtu në disponimin tuaj. Kështu që provoni të pini më shumë ujë kur jeni në aeroplan.

Mundësia që ju ta përshkruani ushqimin në aeroplan si të shijshëm është mjaft e ulët dhe kjo nuk është për shkak se ushqimi i avionit është pa shije, është thjesht se derisa arrin një lartësi lundrimi, ndryshimi në presionin e kabinës zvogëlon ndjeshmërinë e sythave të shijes.
Aftësia juaj për të shijuar ushqimin e ëmbël dhe të shijshëm zvogëlohet me rreth 30%. Por, gjithsesi, dikush mund të shijojë ushqimin e tyre në aeroplan me hidratimin e duhur.

Shumë udhëtarë ajror vërejnë dhimbje në dhëmbët e tyre gjatë fluturimeve. Arsyeja për këtë është ndryshimi në presion: ajri futet në vrima të vogla dhe shtyp dhëmbët tuaj nga brenda. Dhimbja e dhëmbëve në një aeroplan shpesh shkaktohet nga bllokimi i ajrit në një mbushje.

Edhe ata që nuk kanë frikë nga fluturimi mund të shqetësohen apo edhe të zemërohen derisa janë në aeroplan. Arsyeja është e thjeshtë: ne nuk jemi në kontroll të sigurisë sonë dhe kjo na bën të shqetësuar. Për të trajtuar ankthin, mund të dëshironi të përqendroheni në frymëmarrjen tuaj ose të shpërqendroheni me një film ose libër ose të organizoni imazhe në telefonin ose kompjuterin tuaj./21Media