Ankthi i fëmijëve

Ankthi dhe frika janë një pjesë normale e fëmijërisë. Frika është një reagim i natyrshëm ndaj rrezikut ose kërcënimit ndërsa ankthi është një reagim ndaj një kërcënimi të mundshëm. Frika dhe ankthi i ri zakonisht janë jetëshkurtër dhe tregojnë se fëmijët po mësojnë t’i zgjidhin problemet vetë. Prindërit dhe kujdestarët mund t’i ndihmojnë fëmijët të mësojnë të kuptojnë dhe të kapërcejnë frikën dhe ankthet e tyre.

Nga mosha 1 vjeç e deri në 5 vjeç fëmijët do të zhvillojnë atë që ofruesit e kujdesit shëndetësor e konsiderojnë çrregullime ankthi. Çrregullimet e ankthit të fëmijërisë ndryshojnë nga frika ose ankthi normal sepse ato përfshijnë shmangie më ekstreme, reagime më të mëdha emocionale ose zgjasin më shumë se sa pritej. Fëmijët me çrregullime ankthi shpesh kanë shpërthime emocionale si të qara ose zemërim.

Ata gjithashtu mund të tregojnë shumë shmangie. Ata mund të përpiqen të arratisen, të fshihen dhe të jenë “në kërkim të rrezikut” shumicën e kohës. Përveç kësaj, fëmijët shpesh kanë simptoma të trupit, si dhimbje barku, dhimbje koke, të përziera, të vjella, gulçim ose probleme me gjumin.

Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të ankthit tek fëmijët:

Çrregullimi i ankthit të ndarjes: Ankthi i ndarjes është një fazë normale dhe e rëndësishme e zhvillimit të hershëm që fillon në shumicën e fëmijëve kur ata janë 8 deri në 12 muajsh. Me ankthin normal të ndarjes, fëmija juaj mund të ketë frikë nga të huajt dhe të mos ndihet i sigurt kur ju nuk jeni pranë tyre.

Ankthi i ndarjes zakonisht përmirësohet në kohën kur fëmijët hyjnë në moshën parashkollore. Çrregullimi i ankthit të ndarjes është më ekstrem dhe vazhdon përtej kësaj periudhe tipike zhvillimi. Fëmijët mund të jenë të shqetësuar për prindërit ose anëtarët e tjerë të familjes dhe të kenë vështirësi të shkojnë në shkollë ose të jenë larg shtëpisë ose familjes në përgjithësi, ose mund të kenë vështirësi të ndahen për të fjetur. Nëse fëmija juaj shfaq shqetësime ekstreme ose shqetësohet me ndarjet sesa fëmijët e tjerë të moshës së tij, ju nuk shihni përmirësime ose keni shqetësime, bisedoni me ofruesin e kujdesit shëndetësor të fëmijës suaj.

Fobitë specifike: Frika na mbron nga rreziku, kështu që pritet një sasi e caktuar frike tek fëmijët. Fëmija juaj mund të ketë frikë nga diçka në veçanti, si stuhitë ose kllounët ose ndonjë shumëllojshmëri gjërash. Por fobitë specifike janë frika ekstreme që janë jashtë raportit me kërcënimin aktual të rrezikut.

Ankthi social çrregullim: Kjo është një frikë e fortë për t’u gjykuar ose refuzuar në situata sociale. Fëmija juaj mund të shmangë të folurit ose performancën në publik. Ose mund të jenë aq të pakëndshëm saqë përpiqen të shmangin ndërveprimin me të tjerët në shkollë ose mjedise të tjera të njohura ose e kanë të vështirë të flasin me njerëz të rinj. Ata madje mund t’i shmangin fare situatat sociale.

Çrregullim i përgjithësuar i ankthit: Ankthi i përgjithësuar është shqetësim dhe frikë e tepërt për një sërë gjërash të ndryshme që ndodhin në jetën e përditshme. Fëmija juaj gjithashtu mund të shqetësohet për të ardhmen më shumë se fëmijët e tjerë të moshës së tij. Ata mund të kenë shumë shqetësime ose shqetësimet mund të ndryshojnë me kalimin e kohës, por shpesh janë të shqetësuar për diçka.

Çrregullim paniku: Fëmijët me çrregullim paniku kanë raste kur ndiejnë frikë dhe ankth ekstrem, së bashku me simptoma fizike si rrahje të shpeshta zemre dhe marramendje ose mund të ndihen sikur nuk mund të marrin frymë (dispnea). Këto sulme paniku mund të ndodhin pa paralajmërim dhe priren të zhduken brenda disa minutave në disa orë.

Megjithatë çrregullimet e ankthit janë mjaft të zakonshme tek fëmijët. Ato prekin rreth 15% deri në 20% të fëmijëve dhe adoleshentëve. Dhe gati 1 në 3 adoleshentë midis moshës 13 dhe 18 vjeç ka ankth.

Cilat janë shenjat dhe simptomat e ankthit tek fëmijët?

Prindërimi mund të duket si një lojë me hamendje. Disa fëmijë do të përdorin fjalë për t’ju treguar për ankthin e tyre. Ata mund të thonë diçka si: “Kam frikë të shkoj në shkollë sepse jam i shqetësuar se nuk do të të shoh më kurrë.” Të tjerët mund të mos dinë se si t’i shpjegojnë ndjenjat e tyre. Por edhe fëmijët shfaqin shenja ankthi.

Shqetësohen dhe/ose qajnë më shumë se fëmijët e tjerë të moshës së tyre.

Thonë se nuk ndihen mirë. Ata mund të ankohen për dhimbje stomaku , dhimbje të muskujve ose dhimbje koke.

Kanë probleme me gjumin, zgjoheni nga ankthet ose nuk janë në gjendje të flenë vetëm.

E kanë të vështirë të relaksohen ose të ulen (të shqetësuar).

Zemërohen lehtë.

E kanë të vështirë të përqendrohen

Thuaj se nuk janë të uritur, ose se janë të uritur gjatë gjithë kohës.

Dridhje (dridhje).

Refuzon të shkoi në shkollë.

Përdor shumë banjën.

Është e vështirë të thuhet me siguri se cili është shkaku kryesor i ankthit të fëmijërisë. Frika është një pjesë e natyrshme e rritjes. Disa fëmijë e menaxhojnë atë në rregull. Por për fëmijët me ankth që ndërhyn në jetën e tyre të përditshme, mendohet se gjenetika, biologjia dhe historia familjare luajnë rol të madh.

Megjithatë ekzistojnë dy mënyra kryesore për të trajtuar ankthin tek fëmijët: terapia konjitive e sjelljes dhe terapia me ilaçe. Të dyja këto trajtime mund të funksionojnë më vete, por duket se funksionojnë më mirë së bashku.

Mund të jetë e vështirë të prindërosh një fëmijë me ankth. Duhet një prind ose kujdestar i bazuar, i durueshëm për të parë kërkesat dhe nervozizmin e fëmijës tuaj për të parë se ankthi drejton sjelljen e tij. Ndonjëherë, procesi i gjetjes së trajtimit të duhur për fëmijën tuaj mund të marrë kohë, por kjo është në rregull dhe mos u dekurajoni.

Sigurohuni që të merrni kohë edhe për veten tuaj. Mund të mos e vini re as nivelin tuaj të stresit dhe ankthit. Por, ashtu siç vëreni ankthin e fëmijës suaj, ai vëren dhe ndikohet nga juaji./21Media