Ja çfarë i ndodh trupit nëse hani qepë çdo ditë

Edhe pse çdo lloj perimesh ka përfitime shëndetësore, disa prej tyre kanë shumë të veçanta, si qepa. 
Qepët njihen përgjithësisht se mbështesin shëndetin e zemrës, kockave dhe zorrëve, por ka shumë më tepër avantazhe nga të cilat shumë njerëz mund të habiten. Megjithatë, nëse jeni të ndjeshëm ndaj qepëve, këshillohet që të konsultoheni me mjekun .
Bright Side ka mbledhur disa fakte se çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani qepë çdo ditë.

1. Rritja e fertilitetit

Në të kaluarën, infertiliteti mashkullor trajtohej me ekzaminime, operacione dhe shumë analiza, por tani, ne mund të pimë thjesht lëng qepë. Përdorimi i një shumëllojshmërie të gjerë të antioksidantëve (të cilët qepa i ka mjaft) është “vala e re” për të rritur efektivitetin e fertilitetit, plus, është një metodë natyrale.

2. Ato ndihmojnë me sinuset tona

Një mënyrë e shkëlqyer për të ndaluar dhe ngadalësuar procesin e gjakderdhjes nga hunda është, në dobinë tonë, përdorimi i qepëve! Thjesht merrni gjysmën e një qepe dhe vendoseni nën vrimat e hundës, më pas thithni.

3. Parandaloni depresionin dhe përmirësoni disponimin.

Qepa përmban diçka të quajtur folate, e cila është një fjalë tjetër për vitaminën B9, dhe kjo vitaminë ndihmon në parandalimin e depresionit dhe rrit disponimin tuaj duke zbërthyer një aminoacid, të quajtur homocisteinë.

4. Përtypja e qepëve ndihmon në mos prishjen e dhëmbëve

Nuk ka dyshim se qepa mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve në trupin tuaj, por ato gjithashtu kanë shumë përfitime për shëndetin tuaj oral. Përtypja e qepëve të papërpunuara ndihmon për t’i bërë dhëmbët tuaj më të fortë dhe për të luftuar çdo bakter që ishte në gojën tuaj.
Thjesht përtypni pak qepë për 2 deri në 3 minuta, pasi kjo mund të ndihmojë në parandalimin e prishjes së dhëmbëve gjithashtu.

5. Qepa parandalon ftohjet dhe gripin.